我觉得行。我就是穿着袜子睡的． 改善冰冷的手脚； 1.睡前用热水局部泡手，脚。不但可以促进末梢的循环。还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡。擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷。可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天。在看电视或下班休息后使用。可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面。多吃一些加了姜片的食物如鸡汤，鱼汤。其他如含有葱，蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 |||推荐看求医不如求己 上面有解决你的问题的办法 书可以在当当网上买到。也可以自己去书店转转。 |||不好。血液不流通 |||不好。血液不流通.睡前用热水泡脚。不但可以促进末梢血管的循环。还有帮助睡眠的作用。再备一个暖水袋,放在脚下,不就解决问题了. |||我小时候就是这样的 到现在也没有什么问题的 应该可以吧```