*进口的那个减俷嗏不错。叫【乐购NE嗏】的吧。我给我妈也买了一个疗程。没有副作用。不拉肚子这些。蛮不错。*这个网站买的。你可以看看。 秘诀；吸气。呼气。再吸气。收缩腹部“交响曲” 收缩腹部。要把意念指向腹部深层肌肉。目的是保持腹部的平坦和紧绷。 绝招；此时不要把自己想象成是在健身房做腹肌运动。其实无论是在排队付款还是坐在办公桌前。甚至是在开车。都可以随时做以下运动；收紧，放松你的腹部。好像是要努力把 一件过瘦的牛仔裤的拉链拉上。同时要保持正常呼吸。收腹15～30秒。然后放松。重复5～10次。 |||你妈妈的话很科学。这种东西不会起到关键作用的。而且会影响睡眠和健康！